Urban Training Center

  • URBAN TRAINING CENTER

    Quelques mots sur…Caroline Lefranc
    Ame de sportive, Caroline Lefranc a fait le choix d'interrompre sa carrière de DRH pour se consacrer à sa famille, le tout sans oublier le sport ! En passant par le running ou le raid amazone (vtt, canoë, treck....). Désireuse de relever de nouveaux défis, Caroline s'est lancée un challenge en 2015 : Urban Training Center, le parfait équilibre entre passion et travail.
    Je cherche par ce centre, apporter un conseil personnalisé et une offre ciblée bien-être, sport, forme et tonus. Je me suis lancée seule dans ce challenge mais entourée de professionnels du sport en conseil.

    LE CONCEPT
    UrbanTraining Center est un centre de remise en forme qui regroupe trois technologies en plein cœur de Paris :
    •  La cryothérapie
    •  La Thermo training room
    •  Le miha bodytec

    LA CRYOTHÉRAPIE
    Il était une fois la cryothérapie…
    L'utilisation du froid à des fins thérapeutiques était utilisée il y a déjà bien longtemps. Hippocrate, ventait déjà les vertus antalgiques et anti-inflammatoires de la neige et de la glace pour accompagner les traumatismes et les tuméfactions…

    CONCEPT
    Pendant une séance de 3 minutes, le corps entier est immergé dans le froid ce qui a pour effet de déclencher des réflexes de lutte contre le froid. Le choc thermique stimule alors les récepteurs thermiques du derme et la circulation sanguine pour procurer un bien être à votre corps, tout en le maintenant à une température stable.
    L'intensité varie selon vos besoins, elle est généralement comprise entre -140° à -170°. Ce dispositif est soumis à des normes médicales contrôlées.

    DES BIENFAITS RECONNUS…
    •  Effet antalgique
    Stimulation d'effets hormonaux et biochimiques jouant un rôle décisif dans la diminution de la conduction nerveuse, c'est à
    dire dans le soulagement de la douleur
    •  Effet anti-inflammatoire
    La cryostimulation conduit à la diminution de l'inflammation.
    •  Effets anti-œdémateux et antihémorragiques.
    Stimulation du phénomène de vasoconstriction.
    •  Effet anti-stress
    L'augmentation de la production d'endorphines permet à l'individu d'améliorer son sommeil et de lutter contre le stress et le
    syndrome dépressif.
    •  Amélioration de la récupération
    La Cryothérapie permet une meilleure élimination des déchets et impacte de manière directe sur la sensation de fatigue.
    •  Aide à la rééducation
    La Cryothérapie représente un complément de qualité à l'activité des kinésithérapeutes. Des séances en amont vous
    permettront d'optimiser votre rééducation
    Idéale pour le bien-être Inévitable pour le sport Conseillée pour la santé

    Quelques exemples :

    Il était une fois Miha bodytec…

    Créée en 2007, Mihabodytec GmbH est issue de Miha Maschinen GmbH, qui développe et fabrique depuis plus de 30 ans des produits innovants pour les secteurs du sport et de la médecine. Mihabodytec représente l'évolution la plus récente du principe
    d'électrostimulation musculaire, utilisée déjà depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau.

    CONCEPT
    Une séance d'entraînement de 20 minutes avec Mihabodytec équivaut à 4 heures de travail en salle de sport en termes de contraction musculaire pure.
    Accompagnée d'une combinaison et d'un gilet d'électrodes, la Mihabodytec va être utilisé de façon active, avec une stimulation venant amplifier une contraction volontaire. L'utilisateur réalise au même moment des exercices de renforcement musculaire tout en travaillant simultanément tous les muscles de son corps.

    L'ENTRAINEMENT DU FUTUR !
    L'entrainement avec Stimulation Electrique Musculaire (EMS) de tout le corps agit sur les douleurs dorsales de façon très efficace. De plus, le stimulus électrique active manifestement les groupes musculaires profonds qu'il est difficile de faire fonctionner lors des méthodes de traitement traditionnel.
    L'entrainement avec EMS obtient des résultats aussi bien dans un but thérapeutique que préventif.
    Ainsi l'entrainement spécifique avec EMS de tout le corps est très efficace, économise du temps et améliore la santé.

    • Diminution de la masse graisseuse et du poids
    • Structuration et définition progressive des muscles
    • Augmentation de la force et de l'endurance

    Il était une fois la Thermo training room…

    Les indiens d'Amérique qui utilisaient des pavillons aménagés pour se nettoyer et se purifier, reconnaissaient les effets bénéfiques sur la santé du processus de transpiration. Les recherches du Dr. Ishikawa sont à l'origine de l'infrathérapie (1965), ou l'utilisation des ondes infrarouges en thérapie, qui fut longtemps préservée comme la chasse gardée des milieux hospitaliers et médicaux.

    CONCEPT
    La Thermo Training Room ® est une cabine d'entrainement physique et sportif et de rééducation fonctionnelle, spécialement aménagée, à l'intérieur de laquelle la température va être progressivement montée et maintenue entre 37°C et 42°C. Cette cabine permet la réalisation d'exercices (seul ou à plusieurs, avec ou sans matériels) afin d'obtenir des résultats supérieurs et dans des délais plus rapides, aux méthodes d'entrainements et de rééducation traditionnels.

    LA THERMO TRAINING ROOM
    UNE CABINE INNOVANTE ET BREVETÉE

    La cabine est chauffée grâce à un système de chauffage par rayonnement infra rouge (IR-C ondes longues) médicalement certifié (dispositif médical classe IIa / CE 0297).
    Cette méthode de chauffage qui produit un rayonnement identique à celui du soleil (mais sans les rayons UV), ne dessèche pas l'air ambiant qui reste sain et n'irrite pas (chauffe de façon homogène les personnes à hauteur de 80% et l'air à seulement 20%).
    La chaleur ambiante, associée aux exercices, va dès le début de l'entrainement accroitre la température corporelle pour ainsi favoriser : la détoxication du corps plus importante due à une abondante transpiration, la perte de poids, optimise la tonification et développement musculaire, améliore la performance…

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